Wauw, dag 90 alweer. En wat een goede dag vandaag. Heb zoveel werk kunnen verzetten! Voelt enorm goed. Ik zat echt in een goede flow vandaag ondanks mijn korte nachtrust. Ik merk dat dipjes blijven komen, maar ook weer gaan. Altijd. Maar ze duren steeds korter. Vroeger kon ik er heel erg lang in blijven hangen. Nu kan ik mezelf er sneller uitkrijgen. Ki-oefeningen helpen daar zeker bij.

Gisteravond weer een paar bladzijden uit Ki-werkboek gelezen. Dat doe ik regelmatig om de boel op te frissen. Ik las “toevallig” het stuk over negatieve gedachten weg kuchen. Dat houdt het volgende in: als je een negatieve gedachte hebt, dan kuch je en spuug je die in gedachten weer uit. Dat is een mooie oefening. Je concentreert je op je positieve gedachten. Dat zorgt er gewoon voor dat je je beter voelt. Het is niet zo dat de mindere dingen er niet zijn, alleen beslis jij er voor om er minder aandacht aan te schenken. Dat zorgt voor een positieve flow en energie bij mij!