Wat zit ik veel in mijn hoofd! En wat is het heerlijk om er uit te gaan! Hans Peter Roel vertelde het al tijdens de Ki-workshop, in de westerse wereld gaat het om het denken. Dat is verheven boven het voelen en het ademhalen (hart en buik). En ik merk dat het ook echt zo is. Ik ben zoveel met en in mijn hoofd bezig. En dat geeft een vol gevoel en dat vermijdt het ontspannen zijn. Hans Peter Roel vergeleek het met een boot. Als er geen gewicht is aan de onderkant van een boot (de kiel), dan slaat een boot snel om bij een windvlaag. Als je alleen maar in je hoofd zit, dan sta je niet stabiel, dan lig je zo om bij een windvlaag. Het is dus belangrijk om gewicht aan de onderkant te hebben, je te concentreren op je buikademhaling, jouw Ki-punt. Een snelle manier om ontspannen te worden en mijn gedachten even los te laten is van mij dan ook het concentreren op mijn Ki-punt. Dat gaat het beste door dit punt te masseren. Binnen enkele minuten voel ik me dan weer fris, helder en ontspannen. Dat is erg fijn. Ik merk dat dan weer geconcentreerd kan werken en het verschil tussen de hoofd- en bijzaken beter kan onderscheiden. Dat is fijn met mijn werk!