Het lukte! Vanochtend werd ik op tijd wakker en ik besloot om er uit te gaan. Okee,  okee, ik ga het toegeven…… in eerste instantie om het raam open te doen (dat ik ik gisteravond had gesloten door geluid van burenfeestje). Maar toen ik eruit was nam ik het dappere besluit om eruit te blijven. En daar ben ik nu zo blij mee. Mezelf kennende lag ik anders nog op één oor. Nu ben ik de ochtend gestart met een fijn stiltemoment en Ki-oefening. Een warm app-gesprek met vriendin en even naar buiten geweest om de frisse lucht in te ademen. Zo’n heerlijk gevoel. Zo’n gezonde voeding. Het bewust en met aandacht inademen van de buitenlucht zorgt voor een fris gevoel. Het voelt alsof je een shot met energie naar binnen slurpt…….. Nu ik er aan denk, krijg ik er weer zin in. Het lijkt wel een verslaving. Maar gelukkig een gezonde. Ik ga dit bericht afsluiten en snel naar buiten een nieuwe teug energie pikken van de buitenlucht.