Vandaag extra op mijn houding gelet. Tijdens zitten, lopen en fietsen. Vooral bewust steeds mijn schouders laten vallen als ik merkte dat ze omhoog getrokken waren. Als je je schouders laat zakken, gaat het lichaamszwartepunt naar beneden. Dat voelt voelt soms echt alsof er een last van je schouders afvalt. Een stuk lichter dus. Je armen wegen ongeveer twee kilo per stuk. Als je je schouders overgeeft aan de zwaartekracht scheelt dat heel wat ballast. Je voelt dat je zwaartekracht naar je lichaam verplaatst wordt. Op die manier valt letterlijk en figuurlijk de spanning van de schouders af.