Vandaag, tijdens mijn wandeling in de zon, moest ik denken aan iets wat Hans Peter Roel vertelde tijdens de workshop Ki. Als je op één been gaat staan dan gaat je aandacht gelijk uit je hoofd. Je moet je dan wel concentreren op je evenwicht en kan dus niet te veel nadenken. Dat proces gaat vanzelf. Dus ben je te druk of gaan er te veel gedachten door je hoofd, neem dan een voorbeeld aan de ooievaar! Ga op één been staan voor ontspanning en goede lichaamsdoorstroming van je energie. Ik ben vanavond tijdens het wandelen heel geconcentreerd stappen gaan nemen. Even heel bewust op mijn ene been gaan staan en na een aantal seconden een stap vooruit en even stil blijven staan op mijn andere been. Zo een tijdje stap voor stap heel langzaam vooruit gegaan en daardoor als herboren thuisgekomen na de wandeling. Zo mooi dat ik het laatste stukje van de wandeling hele andere dingen zag dan het begin van de wandeling. Terwijl mijn begin en eind van de wandeling over hetzelfde stukje gaan. Mooie bewustwording. Ode aan de ooievaar!