De balans vinden tussen mijn in- en ontspanning dat is mijn grootste leerpunt. Het gaat steeds beter, maar ik weet dat het een valkuil van mij is om te lang achter mijn laptop te blijven zitten. “Nog even snel dit en dit…..” en een uur later zit ik nog! Voor mij werkt de Pomodorotechniek het beste. Zo hak je je werkzaamheden in blokken, waardoor je je beter kan focussen en “verplichte” rustmomenten pakt. Ik merk dat ik het productiefst ben als ik op die manier werk. Ik doe dan vaak in de kleine rustmomenten wat korte ki-oefeningen. Maar ook hierin ben ik zelf weer de schakel die dit in werking zet. Ik mag dus niet vergeten mijn timer in te stellen, anders worden die 25 minuten er zo 30, 40 of soms wel 100!