Ik ben gewoon al op een kwart! Eén vierde deel van 108 dagen. Zolang zou het duren voordat een nieuwe gewoonte is ingesleten. Als dat zou betekenen dat ik me dan ook vier keer meer energieker voel dan ik nu ben, dan kan ik me dat bijna niet voorstellen. Maar het zou wel geweldig zijn! Want Ki helpt mij enorm. Ik voel me zoveel rustiger, beter en energieker dan voor ik Ki deed. Vandaag vooral bezig geweest met het laten stromen van de energie door armen en benen. Heel makkelijk te doen. Als je je voorstelt dat je armen en/of benen waterslangen zijn waar volop water doorheen straalt, dan voel je heel goed de energie stromen. Je arm is dan ook niet te buigen door de energie die er door gaat. Het werkt het beste als je je armen recht naar voren houdt.